sai.のマイペース4人暮らし

家族4人暮らしのありのまま。イラスト多めです。

【育児ストレス】解消方法はこれ

Sai.です。

5歳と2歳の母親をしています。

 

子育てをしているとイライラしたり

ストレスを感じることがよくあります。

 

 ▼ストレスは蓄積します。

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▼そして、鬼のように怒ってしまいます。

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そんな時の解消方法は、これ。

子供の匂いを嗅ぐことです。

 

長女が赤ちゃんの頃からクンクン嗅いでます。

頭の匂いが好きです。

 

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次女ももう2歳になり

赤ちゃんのような匂いはなくなりました。

でもやっぱりいい匂い。

 

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もちろん子供を夫に預けて、一人で出かけるストレス解消もします。

でもそれはある程度計画性が必要で、いつもできることではありません。

 

イライラは突然湧き上がってきて、そんなときは、子供を抱きしめたり、匂いを嗅いだり。

すると「あれ?私って幸せなんだ…。」と気づけます。

そのくらい子供の匂いは、ストレスを和らげてくれます。

 

【おまけ】

 30代後半の夫婦は匂いでこうなります。

オーラルケアは大事。

 

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本日も読んでいただきありがとうございます。

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